保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【台糖】梅子醋600ml(6瓶/組)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【台糖】梅子醋600ml(6瓶/組)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
台糖梅子醋添加台糖果寡糖，
每天飲用可使活力充沛，是健康流行的新享受。
品牌名稱
對象與族群
包裝組合
使用方式
認證
類型
產地
商品規格
- 商品名稱： 【台糖】水果醋(梅子醋)(6瓶/組)
內容量(g/ml)：梅子醋600ml*6
保存方式： 請置於陰涼乾燥處，避免陽光直射。
食用方式： 可直接加礦泉水或冷(溫)開水稀釋5-7倍飲用。
內容物成分：梅酢汁、果糖、水、台糖果寡醣、蜂蜜、香料
食品添加物：無
營養標示： 熱量234大卡,蛋白質0.0公克,脂肪0.0公克,飽和脂肪0.0公克,反式脂肪0.0公克,碳水化合物58.4公克,糖50.5公克,鈉3毫克
原產地： 台灣
製造/進口商名稱： 榖盛股份有限公司 製造 / 廠商台灣糖業股份有限公司
製造/進口商電話號碼： 製造商 05-2204911/廠商 0800026168
製造/進口商地址： 製造商 嘉義市民雄工業區中正路36號/ 廠商 台南市生產路68號
商品保存期限： 自製造日期起2年
投保產品責任險字號： 新光產物1307-05AKP0000395
其他揭露事項： 食品業者登錄字號Q-103794905-00043-8
注意事項：胃不好的，不建議喝。
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