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2023-05-01 12:12:05| 人氣323| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

當和尚遇到鑽石:方法-1

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前面將《當和尚遇到鑽石》書中商業公司常見的46個問題表列出來,不知大家是否在日常工作當中有遇到過類似的狀況?

作者寫的解決方法中,有一個「六時書」,能幫助省示自己每天是否日行善業,規避惡業。這些業力的累積,都會引來好或不好的事情發生。

六時書:

   買一本可以塞進口袋的日誌。從上一篇所陳述的46 個商業問題,選出最切身的 3 個問題。 當其中一個問題消失解決了,或達到某種程度的改善,再從問題清單挑出第 4 大的問題替補,如此類推。 

   把幾頁日誌分別畫出 6 個框框,每一個框框可以冩下五、六個句子。把框框編上號,

   接著在頭 3 個框框(第 1 號至第 3 號)分別冩下幾個字,提醒自己解決每一個問題的辦法。

   然後在第 4 號至第 6 號框框重複這一步驟。頭 3 個框框在中午前使用,後 3 個框框在中午後使用。 

   每天早晨,在你出門上班之前,檢查第一個框框的解決辦法。例如,你面臨了問題36:公司裡外的人似乎都在欺騙你。解決問題的方法是,你必須小心翼翼地避免傲慢,以及病態地渴望他人的認可;言辭正面積極,傾聽每一個人的意見,並且從中學習;讚美認可值得賞識的人。 

   

   現在,在框框的左邊放上一個小小的符號“+”,並在符號的旁邊冩下前一天你曾經想過(意)、説過(語)、做過(身)最接近解決問題的行爲,例如,你花了一些時間想了想某位員工的好處,然後表達了你的感激之意。你不需要長篇大論,否則你將感到厭倦,而放棄追踪記錄系統。你只要做幾秒鐘誠實的自我反省,做簡短快速的記錄即可。 

   在符號“+”下面,劃下一個符號“-”,然後回想前一天你所做的負面行爲。例如「昨天下午2點 30 分,我站在馬克座位的附近,拒絶聽他提出關於採購政策方面的意見。」同樣地,當你做記錄的時候,必須明確具體。

   最後,在符號“-”的下方冩下“要做的事”的字樣。在這個項目底下所記錄的事物,是當天的行動目標。它非常簡單,但也是你想要改變自己的強烈象徵。它可能簡單如「想一想羅勃曾經提出的兩個好意見」或「今天至少要感謝有色寶石部門的一個工作人員」。這些「要做的事」不要太多太大;事實上,你在六時書所記錄的每一件事情,都必須以輕鬆簡短爲宜。

   最重要的是,你必須記得你為什麼持有、記錄六時書。六時書的用意不是在提醒你做錯了什麼,使你感到罪惡愧疚。事實上,只要「理性的懊悔,下定決心改頭換面」。改變你的未來,使你的未來更加豐富更有意義,是一個非常徹底、非常慎重的嘗試。 

   你的充實未來是來自你寬厚慈善待人的結果,你研究哪一種銘印可以幫助你達成目標,然後在心中種下那個銘印或種子,便可以坐享未來的非凡成就。 

   一天中,大約每隔兩個小時就追踪記錄一次。把記錄的項目分散在一天中執行是很重要的,這也是它被稱爲“六時書”的原因。它的用意在於,在任何負面的、巨大的銘印種入心中之前,持續地或每隔幾個小時地審視自己。

   如果你在上午8點做了一次記錄,那麼在上午 10 點 30 分時再做一次。然後午休做一次,下午一次,或許在回家的路上再做一次。在晚間完成最後一次的記錄,然後於就寢前,回顧所有的記錄,把一整天之中,你所從事的最好的 3 件事和最糟糕的 3 件事做一區分。切記,不要評斷自己,或感到罪惡愧疚;你只是記錄一天的身、語、意的行爲。通過追踪記錄,你不知不覺地脫胎換骨。通過自身的改變,你的世界也隨之改變,成爲你所嚮往的世界。如果你持續記錄一段時間,你將獲得令人驚訝的成果。

六時書記錄原則:

一、找出目前最切身的 3 個問題(可參考上篇所列常見的 46 個商業問題): 例如,問題36:公司裡外的人似乎都在欺騙你。

二、在隨身的幾頁日誌中,畫出 6 個框框,並加以編號,一天中分 6 次使用。

三、早上出門前檢查問題的幾個解決方法,分別以正負符號表示前一天的正負面行爲,並明確、具體記錄之。

四、在正負符號之後,冩下“要做的事”,作爲當天的行動目標。

五、就寢之前,回顧所有的紀錄,將你所做的最好與最糟的三件事做一區隔。

六、記錄要誠實、簡短,追踪自己的身語意,但不加以評斷。

~~~ 未完待續

台長: 其石山人
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