復旦大學教授陳果說:
"每個女人,都應該讓自己grow up,而不是grow old。"
雖然只有一詞之差,但前者說的是靈魂的向上生長,而後者卻是容顏的蒼老衰敗。
真正會生活的女人,總能在流逝的歲月里,讓自己不斷增值,逆向生長。
以下這10個讓女人越變越美的好習慣,希望能在未來的日子里,給你指引,讓你蛻變。
1
好好吃飯,好好生活
老話說,好的氣色,是吃出來的。
好的飲食習慣,確實對女性的容貌大有裨益。
每天堅持葷素搭配,健康飲食,少吃油炸燒烤,少喝碳酸飲料,多吃蔬菜水果,五穀雜糧。
堅持不缺餐不少餐,做到早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,既取悅了自己,也不虧待生活。
一個好的飲食習慣,養的是內在與外在的精氣神。
一個女人若想要自己變美,生活變好,就更要堅持吃好喝好,將日子過好。
2
按時睡覺,規律作息
如果有一件事,值得我們用心認真去做,那應該就是睡覺了。持久液 印度神油 持久液效果 持久液作用 持久液比較 持久液副作用 持久液用法
在這個快節奏的時代,很多女人為了生計熬夜加班、犧牲健康;還有一些人,敷著最貴的面膜,卻熬著最晚的夜。
可是她們卻忘了,日復一日地熬夜,會對皮膚造成極大的損害。
一個女人若想變美,保證充足的睡眠是不可或缺的。
睡前聽一些舒緩的音樂,讀幾頁書,或者喝一杯溫牛奶,這些小方法,都有助於讓我們儘快入眠。
經過一夜的休息,明天醒來,又將會是容光煥發的一天。
3
學習搭配衣服
尋找最適合自己的風格
香奈兒曾說過:
穿著破舊的裙子,人們記住的是那條裙子;而穿著優雅的裙子,人們記住的是穿裙子的女人。
衣品對於一個女人來說真的很重要,平時在穿搭上多下點功夫,才能讓自己的生活更有情調。
當你開始用心裝扮自己,無形中你就會產生一種喜歡自己的感覺,心情就會跟著變好,幸福感會大大提高。
此外,分享幾個穿搭的小技巧:
1. 身上不要同時出現三種以上的主色。
2. 可以少買幾件衣服,但每一件都要是拿得出手的精品。
3. 穿著不一定要奢華,乾淨整潔,適合自己,也能產生美感。
4
平時化點妝
看起来会更有精神
很喜欢作家严歌苓,因为在她身上,我看到了优雅女人的最佳生活方式。
多年来,严歌苓一直信奉着:“形象是女人的纪律。”
有一次上《鲁豫有约》,她的好友陈冲爆料说:
严歌苓是一个非常爱美的女人,连我都没见过严歌苓不化妆的样子。
所以,即便严歌苓现在六十多岁了,也依旧保持着姣好的容颜和优雅的姿态。
化妆,应当是每个女人的必备技能。持久液 印度神油 持久液效果 持久液作用 持久液比較 持久液副作用 持久液用法
你不必浓妆艳抹,但可以打扮得清清爽爽,干净整齐;
不想化妆的时候,也要抹点口红,这样可以让你看起来气色更好。
接下来的日子里,照顾好自己,认真护肤,用心打扮,做一个又忙又美的女人吧。
文章定位: