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2013-01-25 16:44:10| 人氣44| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

E 哥達人告訴您~維他命 E (Vitamine E),對於抗氧化和記憶方面的作用?

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E 哥達人告訴您~維他命 E (Vitamine E),對於抗氧化和記憶方面的作用?

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     抗氧化作用﹕ 細胞代謝過程中會產生自由基,這些自由基若不清除,會傷害細胞。維他命E 主要分佈在這些細胞膜上,被認為可以捕捉油脂發生變化時所產生的自由基,而保護細胞膜上的油脂,避免它受到氧化而破壞了細胞的結構。

 

    對記憶方面﹕ 隨年齡增長而發生記憶力下降的現象是非常的普遍。 這種現象目前有學者主張可能是因為人的氧化壓力,這是一種氧化自由基長期累積的現象,自由基攻擊腦部某些細胞所引起的記憶衰退。 雖然維他命E 無法使細胞再生,但可以使流向腦細胞的血液順暢,供給必需的氧氣和營養素,以促進腦細胞的活動,進而喚醒逐漸老化的腦細胞,有效的防止記憶力衰退。

台長: E哥達人
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