人體的健康一旦受到壓力、情緒等影響，或是缺乏某些營養素而失去平衡，就容易導致各種不適的狀況，即使不挑食，日常...
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發表時間：2016-12-09 11:00:00 | 回應：0
還記得2011年，塑化劑引發的一連串食安風暴嗎？從毒醬油到毒澱粉，從混充油到餿水油，甚至是知名手搖杯殘留農藥等等...
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發表時間：2016-10-27 22:00:00 | 回應：1
人體腸道中存在著許多細菌叢，通常分為所謂的好菌、壞菌以及中性菌，每種菌別占的比例不盡相同，但即使是好菌，也需...
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發表時間：2016-09-27 11:41:09 | 回應：8
不曉得從什麼時候開始，直排輪就成了小朋友喜歡的運動之一，就連寶
貝的學校，也有直排輪社團可參與，但觀察...
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發表時間：2016-08-04 20:00:00 | 回應：0
大部分的人對自己身體的疲憊並非無感，只是常常都已經覺得時間不夠
用了，休閒時還是比較喜歡待在家、懶...
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發表時間：2016-07-30 17:00:00 | 回應：0
開心吃了大餐，卻消化不良、飽脹不適，便便鬧脾氣、躲在肚子裡不肯
出來，相信無論大人小孩還是男女老少，或多或...
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發表時間：2016-07-20 15:30:04 | 回應：6
現代人或許會借助歌唱、打怪等，抒發鬱卒的情緒，讓內心重新注入滿滿電力，可這身體卻還是反應出積累的疲累和壓...
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發表時間：2016-06-30 21:00:00 | 回應：1
無論大人或小朋友，有些必須營養素，是人體無法自行製造、合成的，必須適度從飲食中攝取，倘若還有不足之處，保健食...
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發表時間：2016-06-27 11:00:00 | 回應：1
究竟每日攝取的食物，能否提供人體所需要的完整營養，一直以來就有多種觀點，不過，觀看現代人的飲食習慣、作息以及生...
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發表時間：2016-06-13 14:00:00 | 回應：12
儘管那段帶球走的日子，已經離自己很久遠，不過，每當身邊有親朋好友出現好消息，孕期不適仍然可以成為話題，所以當...
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發表時間：2016-05-10 14:00:00 | 回應：2
前陣子意外得知，大安區信義路四段上開了家〝Fit2 親子運動教室〞，不僅設置有遊戲室，同時專人幫忙照護，讓馬麻們可以...
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發表時間：2016-04-14 17:00:00 | 回應：0
現代人生活壓力大，身體常常會感到這裡痠、那裡痛的，尤其是像Julin
這樣的久坐族，運動量更容易不足，當覺得卡卡...
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發表時間：2015-12-16 20:00:00 | 回應：0
如果說，生命中的許多事，都是多了一種身分後才懂得學習思考，那麼
毫無疑問，當上媽媽是一個頗大的轉捩點，自從有...
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發表時間：2015-12-01 19:00:00 | 回應：5
也不曉得是不是因為越來越有點年紀了，Julin發現自己越來越喜歡SPA或按摩，好像日常生活累積下來的疲憊和緊繃，都透...
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發表時間：2015-11-27 13:00:00 | 回應：0
這幾年，Julin發現身邊有越來越多的朋友，投入健身族的行列，或每日早起晨跑、三不五時參加馬拉松跑步，或騎著自行...
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發表時間：2015-08-25 13:29:58 | 回應：0
