禪修部落 焠鍊、簡單、力量

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最近山上的禪三是在11號到13號舉行。剛好藉這個部落格，我想跟大家分享一下親身體會的心得。

這些年來，我到過山上不下幾十次了，這次，很難得是為了禪修。其實，打坐是我每天起床後的一個「儀式」，弄個墊子，坐一下，享受片刻寧靜。我從來沒想過要刻意去山上參加群體的禪修營，不過由於法師與友人費力推薦之下，我也從善如流。

第一天，   報到後穿上禪修服，我就提早在衣襟旁戴上禁語牌。後來才發現不少人挺喜歡掛上這個牌子，因為不用跟任何人打招呼或講話，雖然在四十幾個人共修的環境下，如同孓然一身，享受一種合理的無禮。很多對話就這樣，不用發生，且看起來沒太大需要。人們為什麼愛講話，也許跟必要性無關，而是不想維持「一個人」的狀態。而禪修，第一步就是隔開我們的人際網，讓自己面對「心」這個最大的歡喜冤家。

第二天，四點就起床，從黑暗中的昏沉到目睹海面上天光掩映的破曉，真是一場表演般的有趣過程。涼風徐徐中，在開山聖殿前緩緩抬起腳步，法師教我們要覺知腳板觸及地面的感覺。我們是一群看似沒有面目的經行者，風吹散了我們的氣息，保持覺知，覺知抬腳的每個動作，安安靜靜的，靜得連海濤與鳥叫聲都很怡人。電光火石間，時間凝結了，穹蒼之下我們看持續觀看自己。沒有面目與真實面目的區別在哪裡。

課程中，安排一天坐香幾次，一支看不到的香在燒，我們練習著聽寂靜。心，安住在耳根，聲音像流水進出，禪堂中有股令人攝受的磁場，但我想起禪修中曾經出現的寂靜，一這麼想，心就黏著了。三十分鐘很短，下次我要再重新來過。

第三天，破曉的過程有點凌亂，同樣的開山聖殿前，有前夜的雨水，帶操與指導經行的老師換了人，連海天的風景都變成被淡墨抹過，糊糊的，似乎美好的一切最容易逝去。練操、經行都不如昨天順利，這個心要放在哪裡？昨天在哪裡？

我們緩緩爬向整個道場的最高處，十一面觀音。在觀音腳下放下蒲團，眼望360度的海天相連，禪修指導法師的聲音被海風吹散，我們用聆聽來補齊消失語音的意義。不過，這一切都是為了放下，意義也隨聲音一起消失。我們練習聆聽，聽聲來去如幻，聽一切如幻背後的寧靜。單盤的赤腳壓到小碎石，有痛感，感覺它，放鬆它，繼續聽…。

然後來了一部火車，回到城市。寧靜的感覺依舊持續好一陣子，但是有太多還無法言說，那三天發生了什麼事還不是很清楚。心，跟寧靜在一起好像會產生一些化學變化。打坐，可以是個儀式，同時也可以再深入一點，知道「專一」是條回家的路，走起來會很甘心。