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2014-10-14 11:29:32| 人氣1,658| 回應5 | 上一篇 | 下一篇

骨折與跑步

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腳趾骨折到現在已經一周了。一周來不能跑步,走路一跛一跛,但心情很平靜,因為我接受了事實,一點也不怨懟。只求裂開的兩趾骨能儘快生長密合。讓我來得及參加十一月十六日的虎尾馬。

有臉友知道了我又在健身院受了傷,在回應裡說:「你真是多災多難!」
是嗎?呵呵,好像真的有這麼一回事呀?從小我經歷了不少病傷和災厄,包括頭痛、眼疾、骨折,甚至遇到持槍歹徒被打得頭破血流…。不過,我看到的是我總能逢凶化吉,平安渡過,最後從傷痛中得到人生的另一層領悟,進一步蛻化。這些人生的體驗雖對我的身體造成了一些永久性的傷害,但卻豐富和勵志了我的閱歷和人生觀。
我說的是真的,因為就在腳趾被槓鈴墜落剉傷的前十分鐘,我還在體育場完成十五公里跑步,之後依舊渾身充滿了活力,有一種從「B腳」進化到「A腳」的神奇感動!
為什麼這麼說?因為只是每天在下班後的慢跑,前兩天我跑了個人單日最長的34公里,單周已突破一百公里!正想向單月三百公里挑戰。
以前跑超過十二三公里時膝關節就會微微疼痛,曾幾何時?我居然能在跑了34公里之後還意猶未盡想要繼續跑下去?
也是在受傷那天,一起跑步的堂弟送給我一本小說《天生就會跑》(Born to Run),在我受傷不能跑時剛好可以從閱讀「進修」。
這本書裡寫的是一個因跑步受傷去追尋治療方法,因而進入了超跑世界,認識了世上最會跑步的墨西哥銅狹谷印第安部落和其他一些名噪一時的世界級超跑選手的故事。裡面傳達了跑步的心態、正確觀念和方法。
人類跑步是與生俱來的能力,愛和速度從遠古開始就是人生存與否的兩大因素。只是現代人太過倚賴科技和文明,早已忘了自己的原始潛能…最重要的是,跑者要和大地結合,融入其中,不以身體的疲憊為苦…這就是常說的「跑者魂」!
這本書雖是小說,但裡面的種種陳述給了我很多很多觀念的啓示,原來真的終點線從不在起跑的感應門,而愛跑步者只有畢生投入跑步,和生活密切結合,在生命的盡頭才會到達終點。
要享受跑步,愛跑步,回歸動物的本能,融入地球,一步一腳印去和大地對話,用跑步通過身體來和靈魂溝通進入到禪境…。這些都是一個跑者必須的身體力行和可貴的體驗。

我仍在一跛一跛的走著,但比起身體的病痛,不能跑步的難過顯然有過之而無不及。比起學生時代整個腳踝關節折斷,這次的大姆哥和二姆弟趾骨裂傷實在算不了什麼。更重要的是:正好利用這段休養期間,重新檢視體會我一年來的跑步心得和體會,也建立了更長久健康的跑步心態和觀念。我已經有了正確的心理準備如何去面對十一月和十二月的兩場半馬賽(如果來得及參加的話),而且對於全馬的四十二公里多賽程,我已經有了超馬的信念去迎向它!
這就是我急於和大家分享的骨折體驗。祝福我吧!


台長: 路痕
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全站分類: 健康樂活(醫學、養生、減重) | 個人分類: 跑步與健康生活 |
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緋裳女
祝福你!
2014-10-14 14:28:28
版主回應
3Q
2014-10-14 15:38:10
(悄悄話)
2014-10-14 23:59:06
Samatha
在臉書看到
我反對那樣按讚!
就像昨天有網友感冒
一堆人按讚!厚!

但,讀完這篇
一定要按讚!
因為你已得跑步三昧

快點好喔!
快點跑喔!
2014-10-16 11:27:53
版主回應
謝謝阿姐
其實按讚有時只是代表有看過或關心
不一定就是讚
相信貼文的人也不會見怪才是

讀了天生就會跑之後
我才知道
人體本來就是設計來長跑的
例如頭頸後筋,和阿基里斯健都是善長長跑動物才有
只是人被文明的便利養成了怠惰的生活
許多天生的能力都在退化中
2014-10-17 11:22:32
曼奇
實在很好奇跑步的樂趣是在於過程?還是一種不斷超越自己、刷新記錄的征服?或者是雙腿熱機之後的自動上癮?

許久不上網,如今才來問候阿飛骨折的腳,
多多保重ㄟ!
骨裂有時比骨斷生長要慢,建議阿飛吃四珍膠長骨很快喔!


順說,新聞台的刊頭廣告是抗議成功撤了嗎?
2014-10-23 00:25:19
(悄悄話)
2014-11-08 01:33:28
是 (本台目前設定為強制悄悄話)
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