山本愛的生活絮語 原本就喜歡東寫西寫的山本愛 上了大學後隨著體重增加 獅子變懶貓了 在山本先生帶頭示範後 山本愛的生活絮語由此誕生了...

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急性腸胃炎，讓我這個月沒有全勤。雖然上上週休息了一整天，再加上假日休假，但身體還不算在健康的狀態，胃還是不太舒服，飲食上就得乖乖走清淡飲食路線，用餐時也刻意放慢速度，特別細嚼慢嚥。

去了一趟雙和醫院，一進醫院一樓就有悠揚的現場鋼琴演奏，領藥處也有藥師在幫民眾做用藥安全介紹。平日早上的時刻，老人看診較多，所以談的多是老人用藥的安全。

因為出門前已經先在網路掛號了，到醫院時，先填初診單、量血壓、身高、體重，再到診室報到。

醫生很仔細問診，有問必答。

我問了：「最近可以喝牛奶嗎？」

（其實是想到冰箱裡還有一瓶鮮奶）

醫生說：「東方人的體質對牛奶比較容易產生不適，所以最近暫時不要喝牛奶。」

我又問：「那可以喝豆漿嗎？」

（幾乎每天早上都喝豆漿的我….當然要問一下這個問題。）

醫生回答：「看妳平時喝豆漿會不會脹氣？每個人的體質不同，如果平時喝沒問題，

就可以繼續喝。」

         護士也很親切，反而讓我覺得很不習慣，平日在小診所已經習慣醫生迅速的看診方式，公式化問你怎麼了，然後就開始霹靂啪拉的敲鍵盤開藥，速速打發你。

         也第一次知道，原來生病時或是發燒藥補充電解質時喝的運動飲料，要一比一加水稀釋喝，這樣才對身體比較沒有負擔。以前喝飲料都不會覺得太甜，最近幾年開始喝半糖、無糖的飲料，才懷疑起以前怎麼了，怎麼喝那麼甜？但是以前都不會胖，現在開始喝半糖無糖，才開始覺得自己胖。

是一種反骨心態吧！越不能吃大吃大喝時，特別想吃很多東西，想去喝下午茶，吃蛋糕、吃鬆餅，想喝最近開始戒的奶茶，也想吃烤肉。想那麼多，還是繼續乖乖吃藥好了。