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2008-07-30 19:54:38| 人氣333| 回應2 | 上一篇 | 下一篇
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神奇體脂計　

C 今天從家裡扛來剛買的新款體脂計, 可以顯示體重、BMI、基礎代謝率、體脂率、內臟脂肪，還有每個部位如軀幹, 兩臂, 雙腳　等等的脂肪比與筋骨比, 還可以看出身體年齡.

很有趣的測試, 我的身體年齡比實際年齡少五歲, 其餘的資料大體上來說應該稱上標準, 內臟脂肪是２, 有待努力的是雙臂要努力瘦, 練出肌肉趕出肥肉.

下個月同一時間再來測量看看.

基礎代謝率是１０６２卡, 看來我要好好檢查每天吃了那些東西進去, 我一向都有把每天吃甚麼一一登記下來, 現在多了一個工作就是算卡路里.

加油! 加油！


我要檢舉
#體脂計#OMRON
台長： 潔西卡的部落格

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我要回應
迷迭香
真神奇的東西耶
我也想試試
但要偷偷的試
因為每樣可能都不合格
2008-07-31 14:01:16
美人魚
心情放輕鬆
睡眠要充足
食物要健康
身體就會好
2008-08-20 11:52:49
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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