［內容介紹］打造成功人生的競爭智慧
￭風靡歐美的AQ情商研究及訓練課程
￭不敗於逆境的思考方式和生活態度
逆商就是逆境商數，它是指人們在面對逆境或失敗時的反應能力，是一種不敗於任何逆境的生活態度和思考方式。
本書以保羅•史托茲教授的逆商理論為基礎，總結了逆商的最新研究成果，闡述當人們遇到各種變動、失敗和挫折時，容易掉進哪些導致失敗的陷阱。您將學會辨別遇難而退者的特徵，並精確地認識自己。
二十世紀90年代中期，美國著名學者、白宮知名商業顧問保羅•史托茲教授首次提出「逆商」概念，並迅速在歐美普及開來。越來越多的人開始參加逆商測試，上百家著名公司新增了固定的逆商培訓專案。如今，逆商已經成為職場競爭的重要法寶。
本書提供了實際有效的應付逆境的方法和提升逆商的技巧，教您學會運用逆商這一行之有效的工具去增強自己處理逆境的能力，使自己在急劇變動的社會環境中變得更有生產力、創造力和競爭力。
［作者介紹］
譚春虹
知名的成功學培訓專家，留學美國攻讀博士學位，在智商、情商和逆商等成功學的研究方面卓有建樹，著有多部專著。數年前其出版的《世界最偉大的情緒智商》一書曾暢銷一時，本書是其另一作品，它彙集了逆商培訓思想的精髓，文字通俗易懂，內容新穎權威，對於「一生中獲得成功最需要什麼」這個問題，給出了人們期待已久的答案，自出版後數度暢銷，在國內掀起了有關情商書籍的出版熱潮。
目錄
第一章 發現逆商
生活在逆境時代 / 2
逆境有三個層次 / 4
智商、情商和逆商 / 8
逆商的形成 / 12
衡量逆商的指標 / 17
逆商不足導致的盲點 / 28
不同的逆商，不同的表現 / 30
成功之樹 / 38
第二章 逆商的影響力
決定你的態度 / 44
決定你的能力 / 47
影響個人習慣 / 51
影響心理情緒 / 55
影響個人健康 / 58
影響幸福和快樂 / 62
第三章 任何逆境都不在控制之外
逆境無處不在 / 66
逆境的力量 / 69
逆境的表現形式 / 72
一切逆境都不會持久 / 74
失敗，只是暫時還沒有成功 / 77
最壞的時刻，最好的起點 / 83
欣然擁抱磨難 / 85
敞開心靈接受不幸 / 90
不做逆境的犧牲者 / 94
第四章 心靈與逆境共處
正視生命中的挑戰 / 100
控制消極的情緒 / 105
抱怨不會使生活更美好 / 109
接受痛苦，別讓它蔓延 / 112
克服人生路上的恐懼 / 120
別讓憂慮困住自己 / 126
煩惱於事無補 / 132
學會與孤獨相處 / 135
在壓力下造就非凡 / 139
缺陷也是一項資本 / 146
敢於挑戰貧窮 / 150
沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人 / 153
第五章 逆境中的堅守
逆境中，信念不移 / 158
明確自己的目標 / 161
信心比黃金更重要 / 171
保持積極熱情的心態 / 178
成功取決於進取的欲望 / 184
點亮希望之光 / 188
面對逆境，心態達觀 / 192
心動不如行動 / 201
堅持到底，永不放棄 / 208
第六章 逆商，喚醒沉睡的潛能
神奇的潛意識 / 218
逆境中，喚醒內心深處的力量 / 227
心想，才會事成 / 232
挖掘潛能，提高個人逆商 / 237
創新，激發潛能的鑰匙 / 250
第七章 突破逆境，創造卓越
成功的人生離不開思考 / 260
改變逆境，不妨先改變自己 / 265
思路決定出路 / 271
逆境與機遇同在 / 279
逆境中，有時需要選擇放棄 / 286
生活在贏，不在快 / 289
第八章 逆商的修煉
避免災難化反應 / 296
認識逆境的可及範圍 / 301
抓牢對逆境的控制反應力 / 304
個人逆商提高技巧 / 309
如何提升組織逆商 / 314
［句子摘錄］家庭既是社會逆境不斷上升的原因，又是它的癥結。孩子的道德培養，養育。十戒律，攸關社會道德。
社會發展越快，生活就越發讓人無奈。
猶太心理學家弗蘭克爾：「人人都有＂選擇的自由＂。」
有「認知」，能明辨是非、善惡，更有獨立意志，不受外面影響，中心思想－哲思。
逆商主要來自三個方面的科學：認識心理學、神經病免疫學和神經生理學。
AQ，反映出一個人的受挫能力。
進行積極自我歸因。
一個人對逆境有智慧的忍受力，即「忍耐」。
品德是一個人成功最應具備的素質。
高逆商，可以幫助人們保持健康、活力和愉快的心情。
同樣的世界，不同的是看世界的人，你是怎樣的人，你的世界就怎樣。
受傷是無可避免的，每個人都會受傷，勇於克服。
當哭則哭，該痛苦就痛苦，悲傷對於治癒我們心靈上的痛苦是至關重要的一步！因此不要逃避悲傷，且不要把悲傷誤解為低逆商，是人都可以用眼淚，釋放悲傷。
精神病免疫學領域研究，人們的思想、感覺與人體生理方面有直接的、可測量的關係。
做一個有彈性的人，擁有心理韌性，能有效以幽默感面對生活艱苦坎坷。養成勝不驕、敗不餒的逆商成長者。
莎士比亞：「歡樂由逆境產生。」
世界上平坦無礙的路途根本就不存在，坎坎坷坷、曲曲折折，這就是我們該面對的人生。
《思考人生》一書：「在這個世界上，每個人都會面臨各種十字路口，思考自己人生的「十字路口」，需徹底明白這個問題，要不任何行動都帶著盲目，根本談不上突破人生逆境。」
人生逆境，讓我們反省自己。
順中有逆，逆中有順。
從量變到質變。
失敗的經驗，是成功的基礎。
股市，不思考而從眾的「追高殺低」，經濟上的法則，同樣也適用於人生，為何陷入逆境。
「寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來」，人生就是不斷與逆境和磨難相互砥礪的過程。
生活用逆境來促使人糾正錯誤的觀念。
磨難就是人生的課堂，不幸就是人生的大學，只有經歷過磨難和不幸昂首走過，才真正活過，做自己，並走出自己的人生道路。
拿破崙.希爾：「吃別人不能吃的苦，忍受別人不能忍受的委屈，做別人不願意做的事，你就能得到別人乞求而得不到的。」
只有你自己，才能改變你的命運。
擁有不逃避的勇氣，才能看見希望。
承受，就是一種勇氣。堅定地面對你的問題，堅毅的態度去承受問題責任。
努力奮進。
［讀後感想］人生沒有過不去的磨難，雖然磨難會接踵而來，就像老人與海，人生沒有磨礪，哪有精彩萬分的遭遇，記取教訓，才能不經一事，不長一智，有時突破一個難關後，不是一帆風順，有時是得面對更多的人生挑戰和挫折失敗考驗，逆商是經歷磨難而出，山不轉、路轉，人人都有選擇的自由，勇於選擇也代表勇於承擔負起後果責任，書裡提到人品道德教育在下降，社會逆境上升，人手一機更是人多嘴雜，製造出更多社會後遺症，書中建議，一個人要從小扎根品德教育，閱讀老子、莊子、孔子、孟子、筍子、韓非子、鬼谷子、蘇格拉底...等哲思學家的書籍，建立起自己為人處世的中心思想，人懂得自主思考脈絡，有中心思想扎根做根基，才不會風一吹就往哪倒，更有軟彈簧般的韌性，如何改善，作者提倡學習富蘭克林，建立自律好習慣，一個月學習建立一個好習慣；知人善任，識人是一門顯學，心寬樂觀的人幽默傳播正向能量，適度自嘲有助身心紓壓，人生逆商經歷就是試錯的勇氣，並非有勇無謀的莽夫之勇，而是勇於做對的事，失敗為成功之母，作者提出著名的梵谷、愛迪生，還有許多人生勇士，人生倒楣到不能再更慘的如何一次次克服逆境...等；建立組織井井有條的經營利他團體的付出、有益社會和諧，社會和諧取決於人人自省改善，培養有益身心健康的生活方式，就是減少外患，面對逆境內憂，台上一分鐘，台下十年功，既來之，則安之，長期主義，毅力決心堅持行動就會漸入佳境。
