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一、去色斑：內部調養

雖是老生常談，而且也不容易看到效果，但大部分的人都持色斑是一種病的看法，需要從內調養。 補充淡斑的食物，比如西紅柿之類的試試看。

二、去色斑：補水

面膜長期使用適合自己的還是能看到一些效果的。 而且因為敷面膜令膚質也有所改善，心理上也會有種正面的心理暗示。 當然，終還是要看效果。

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三、去色斑：專門針對色斑的保養品

這個當然好是在專業人士的指導之下，並且值得信任的機構哪裡進行。 因為很多人剛開始也就是因為急著想把斑弄掉，就什麼都去嘗試，要知道這樣做很可能讓膚質變得更糟糕，問題更大。 尤其是夏天還要塗防曬霜，自己都不清楚哪些化妝品會跟防曬霜之類的產品在陽光下產生作用。 總之，就是要謹慎為好。

四、去色斑：化妝遮掩法

化妝的時候用一些白一點的粉底，讓斑紋不那麼明顯。 即使無法長久遮掩臉部缺點，也可以短時間里不引起對方的注意。 記得要仔細卸妝哦，否則還是會留下後患的。 飾品遮蔽法。 如果化妝實在不適合你，長期的治療也不見得有效果，求醫問診了以後還是無果而終，那只能尋求小飾品的説明了。 找到色斑的重災區，重點遮蔽那裡就好。 比如戴個眼鏡，修個劉海，梳個長直髮等等。 總之，就是要分散對方注意力。

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五、控制臉上斑點——防曬

臉上長斑怎麼辦？ 其實道理很簡單。 人的皮膚之所以會長出斑點，就是因為皮下色素的堆積聚集。 而皮下色素想要聚集，其中絕對少不了紫外線的作用。 因此想要讓臉上不再出現斑點，首先要做的就是防曬。

防曬的具體措施有很多。 首先可以盡量減少外出次數和戶外活動的量; 如果無法避免出門，可以在臉部塗抹防曬效果好、防晒指數高的乳液; 除此之外，也可以在出門時佩戴遮陽帽或撐把遮陽傘。 這3項防曬措施如果都做到了的話，你的臉上盡量避免再出現任何的斑點。