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回家第一件事就是給皮膚補水，敷個面膜修復一下吧！ 特別是日曬后的補水面膜能對皮膚狀況進行即時的改善的，記得這點很重要哦！

　　一，美白

現在的人們都追求擁有白皙的皮膚，但是美白是一個長期的過程，為簡單的方式就是要防止曬黑。 因為在夏天的時候紫外線會影響我們色素的堆積，很容易在悄無聲息的時候就引起我們的皮膚變黑。 而我們大家如果可以做好防曬的話，那麼在夏天的時候，我們非但不會變黑，還會變白。 這樣就可以讓我們擁有自己所能夠達到的白的皮膚。

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　　二，防衰老

不知道大家有沒有在互聯網上看到過這樣的一張令人震撼的圖片，一位司機由於長年累月的一半皮膚接觸陽光，另一半皮膚在室內，所以就產生了明顯的兩邊的差異。 經常接受太陽曬的那面皮膚很明顯的出現了皮膚的鬆弛以及色斑皺紋等問題，但是經常處於室內的皮膚就更加嬌嫩。 所以這也就提醒我們，做好防曬是可以預防衰老的，陽光當中的一些物質會損傷我們的皮膚。

三，防止皮膚癌現在人們發生癌症的幾率還是非常大的，而且近幾年，皮膚癌非常的受人們的關注，尤其是經常在室外工作的人，經常的曬太陽，所以就容易出現皮膚的癌變。 在這種狀況下，癌症可能會發生轉移，所以也會危害到我們的生命。 做好防曬能夠對我們的皮膚起到一定的保護作用，防止過強的光線照射下皮膚出現基因突變的風險。

四，防曬傷

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現在很多防曬霜不僅有防止曬黑的功效，同時也有防止曬傷的功效，比如說對於現在在夏天軍訓的孩子們而言，由於長期的暴露於陽光之下，所以就需要塗抹防曬霜，否則的話皮膚就會出現發紅過敏，起水泡的問題，這樣會影響到我們的美觀性。 而塗抹防曬霜之後，能夠適當的減少這樣的風險。

1、西紅柿

西紅柿中含有的豐富的番茄紅素不僅有抗氧化作用，對於紫外線引起的色斑和皮膚粗糙也有一定作用。

2、檸檬

檸檬含有豐富的維生素C，能夠促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層。 對皮膚有很強的護理作用，同時還能增強皮膚的抗曬能力。