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大家如果平時注意觀察過，會發現廟裡佛菩薩的耳垂都是很長的。 其實這並不是沒有道理的，就拿我們普通人而言，耳朵大，多意味著腎氣旺，先天稟賦好，耳垂長，多意味著頭腦健康

多刺激耳朵上的穴位：拉扯耳垂、按摩耳輪，絕對有利於耳朵上氣血的迴圈，據說乾隆養生的方法之一就是每天早上起來搓耳朵，堅持搓下耳朵，壽命真的是會越搓越長的

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下面給大家分享一個搓耳法，希望人人都有一雙長壽耳——

一、揉耳垂健腦養

耳垂一帶，是耳朵的頭面區，這一區域的耳穴與人的頭腦、面頰關係密切，經常按揉耳垂，可以美容養顏、醒神健腦

揉耳垂的方法：將食指和中指併攏，塞入耳腔，拇指放在耳垂後面，3個指頭盡量將頭面區全部捏住，進行揉動。 食指和中指不動，拇指做搓揉動作，先順時針揉50次，再逆時針揉50次。 揉完以後，再把耳垂往下拉一拉。 揉耳垂，要堅持做效果才會好。

二、掏耳窩調和五臟

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耳窩是耳朵的中心區，五臟六腑對應的耳穴都在耳窩裡，對耳窩裡的各點進行刺激能調和五臟。 耳窩不容易搓揉，所以要用手指掏。具體做法：把食指或中指的指甲剪掉，放進耳窩裡，用力來回掏，爭取讓手指觸及耳窩的每一處，每天掏100次。

三、揉外緣強健四

耳廓外緣是肢體區，這一帶的耳穴主要對應於人的四肢。 如果留心會發現：肢體健壯而敏捷的人，耳廓外緣比較寬大;肢體瘦小的人，耳廓外緣就相對窄小。 長期揉耳廓外緣，可以使四肢強健。