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2007-10-09 16:08:12| 人氣37| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

五週瘦5公斤、肥油離我而去

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從8/27開始五週多

共瘦5公斤

其中2.9是脂肪

脂肪真是會害死人

別說外在，內在的器官都在抗議裡面太油

滿高興六圍都瘦下來了

那六圍呢？

上臂瘦1.5、腰瘦6.5、腹瘦4.5、臀瘦4.5、大腿瘦3.5、小腿瘦1.5

內臟脂肪從9降為7

骨格筋率從31.9升為33.3

體年齡從41降為36

體脂肪從26.6降23.7


不節食、不復胖，健康享瘦

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台長： 哇係貝斯手
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