蛋白質是人體不可或缺的營養素之一，大部分的人，都覺得動物是最佳來源，但大量的科研顯示，植物性蛋白更容易被人體吸收，對於素食者(尤其是全素者)來說，更可從黃豆及其製品，例如豆腐、豆漿等......(詳全文)
發表時間：2016-05-24 22:00 | 人氣：3261 | 回應：6
分享了沾醬(苦盡甘來)、酸辣湯、蒸蛋(清粥小菜)，趁著年假和連假，
又試了將「金美滿無糖醬油」用在炒與滷(還能變化成紅燒湯)的部分，
不過，食譜部分就先簡單分享，部落......(詳全文)
發表時間：2016-02-29 22:00 | 人氣：2033 | 回應：3
儘管現在早餐、消夜的選擇性，越來越多元化，但來上一碗清粥，搭配
小菜，卻是經典不敗，平常寶貝趕著上學，熱騰騰的稀飯，只有假日才
比較有時間享用，除了現成的罐頭、醬......(詳全文)
發表時間：2016-02-24 11:00 | 人氣：2062 | 回應：0
還記得那段害喜的日子，除了水果，只對平常不敢多吃的重口味飲食感
興趣，下班後常固定造訪某家店，點一碗酸辣湯麵滿足享用，不夠酸、
不夠辣無以成就酸辣湯，但基於健康需求......(詳全文)
發表時間：2016-01-29 13:00 | 人氣：4790 | 回應：3
基於健康的考量，飲食有崇尚天然和清淡的趨勢取向，不過，有些料理
加上調味料後，反而更能襯托出食材的風味，其實，只要在成份上摒除
人工添加物(香料、色素、甜味劑、防腐劑等......(詳全文)
發表時間：2016-01-20 20:00 | 人氣：3557 | 回應：0
水稻以外的雜食，包括各種麥類、豆類、粟米、玉黍蜀、甘藷等農產作
物都稱為雜糧，因製作過程多未經精緻處理，能夠保存較多原始的營養
成分，粗糧還具有膳食纖維，玉米便是其中一，......(詳全文)
發表時間：2015-12-17 08:00 | 人氣：4785 | 回應：9
“路邊一棵榕樹下，是我懷念的地方……”，對父執輩(或更德高望重的
一輩)來說，是首再熟悉不過的國語經典老歌，唱紅這首歌的藝人余天，
小時候更是常在榕樹下遊戲奔跑......(詳全文)
發表時間：2015-10-21 22:00 | 人氣：8216 | 回應：1
